Tips Kesehatan Menurunkan Berat Badan dengan Pisang

Tips Kesehatan Menurunkan Berat Badan dengan Pisang

Pada Halaman sebelumnya sudah kami tulis tentang cara menurunkan berat badan dengan diet pisang bagian ke 2, perlu anda ketahui bahwa program diet pisang ini termasuk mudah dilakukan, mudah didapatkan pisangnya dan murah biaya yang harus anda keluarkan, tapi mohon maaf, Diet Pisang betul-betul adalah Tips Porgram Diet dengan rendah kalori, dan hasil yang anda dapatkan adalah cepat untuk menurunkan berat badan anda, maka 2 cara sebelumnya lakukan hanya dalam 2 hari saja, dan diet pisang yang berikut ini di hari ke 3, dapat anda lakukan selama 5 - 7 hari kedepan.

Cek Cara Diet Pisang ke 1 disini, dan
Cek Cara Diet Pisang ke 2 disini.
Berikut Program Diet Pisang yang dapat anda Lakukan selama 5 - 7 Hari kedepan.

Diet pisang ke 3

Diet ini adalah untuk membuatnya selama 1 minggu. Hal ini kurang ketat daripada sebelumnya, tetapi lebih seimbang. Pada akhirnya Anda dapat kehilangan hingga 5 kilo. Ini juga mencakup protein dan karbohidrat.
pagi hari : sarapan 1 pisang dan segelas susu skim atau kopi dengan susu skim atau teh dengan. Dengan pemanis sakarin. Sebuah roti gandum dan sepotong keju, atau keju cottage.
Makan siang : Sebuah dada ayam panggang, tanpa kulit atau ikan bakar. Salad dengan lebih banyan banyak sayuran hijau dan sedikit minyak. Minyak zaitun akan sangat baik. 1 atau 2 buah pisang, jika Anda merasa lapar.
Makan malam : 1 atau 2 pisang. Sebuah telur rebus. Sayuran dibumbui dengan sedikit minyak. Seperti yang Anda inginkan.
Apakah anda akan melakukan diet pisang, saran untuk melakukan diet nomor 2 dan 3 akan lebih aman bagi kesehatan tubuh. Seperti biasa, saya harus memperingatkan Anda sebelum memulai diet apa pun yang Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Untuk mengetahui lebih jauh tentang tips diet silehkan menuju kategori diet sehat dalam membantu anda untuk mendapatkan ukuran badan yang anda inginkan.

Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Pisang

Berikut adalah Bagian ke 2 dari Tips Menurunkan Berat Badan dengan Diet Pisang.

Sebelumnya sudah kami tulis tentang cara menurunkan berat badan dengan diet pisang dihalaman sebelumnya, perlu anda ketahui bahwa diet tersebut termasuk mudah dilakukan, mudah didapatkan pisangnya dan murah biaya yang harus anda keluarkan, tapi mohon maaf, Diet Pisang betul-betul adalah diet dengan rendah kalori, maka tidak disarankan untuk dilakukan lebih dari 3 hari.

Maka dari itu, pada artikel kami yang pertama seperti pada halaman Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Pisang adalah Tips dari kami untuk anda, yang bisa anda manfaatkan untuk Program Diet dihari Pertama. Sedang Untuk Program diet Pisang di hari kedua, berikut kami sampaikan kepad anda :

Diet Pisang ke 2

Diet pisang merupakan diet yang sangat cepat dan merupakan diet rendah kalori oleh karena itu tidak boleh dilakukan dalam jangka waktu yang panjang. Dengan melakukan diet pisang akan mempercepat anda untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak tubuh.

Makanan pokok merupakan teman untuk diet pisang termasuk protein, karbohidrat dan vitamin. Diet ini dapat dilakukan dan merupakan diet cepat untuk menurunkan berat badan 3kg selama seminggu.

Cara Program Diet Cepat dengan Pisang :
Pagi hari :
sarapan dengan 1 buah pisang dan segelas susu atau kopi dengan pemanis sakarin, dan roti tawar.
Makan siang:
1 mangkuk sayur sup ??. 1 gelas susu skim atau 150 gram keju cottage. 2 pisang.
Makan Malam :
Buah pisang dengan jumlah yang Anda inginkan atau pisang dicampur dengan susu -. 1 Chamomile atau teh pennyroyal.

/// Ingat, lakukan hanya dalam jangka 3 hari saja ///
Lanjut ke Diet Pisang ke 3, klik disini.

Diet Menurunkan Berat Badan dengan Pisang

Diet pisang

Tahukan anda bahwa Menurunkan Berat Badan dapat menggunakan Pisang sebagai pilihan diet, Diet Pisang sangat sederhana dan sangat efektif, alasannya, Pisang selain mudah di dapat disekitar kita dan harganya murah, ternyata pisat adalah buah yang rendah Kalori. Seperti kita tahu bahwa pisang adalah raja buah yang dapat menenangkan saraf dan kecemasan, pisang merupakan makanan mengenyangkan yang mengandung sedikit kalori dan memiliki kelebihan banyak vitamin, mineral dan terutama potasium.

Diet pisang merupakan diet yang sangat cepat dan merupakan diet rendah kalori oleh karena itu tidak boleh dilakukan dalam jangka waktu yang panjang. Dengan melakukan diet pisang akan mempercepat anda untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak tubuh.

Diet pisang dapat dengan mudah dilakukan, terutama bagi anda yang tertarik untuk mendapatkan hasil yang cepat. Berikut ini adalah beberapa tips menyangkut dirt pisang untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Diet pisang ke 1

Mohon diperhatikan, Hal ini berlaku hanya untuk 3 hari, sebab dengan diet yang sangat sedikit kalori ini, anda tidak boleh lebih dari 3 hari, karena akan beresiko pada kesehatan. Dengan diet ini anda dapat kehilangan 1 kilo perhari, dan ditambah jika anda melakukan beberapa latihan untuk menurunkan berat badan.

Anda bisa mendapatkan kehilangan 1 kilo per hari, dan ditambah jika Anda melakukan beberapa latihan. Itu banyak membantu.

Berikut Cara Diet Pisang Untuk Anda

Pagi hari :
Sarapan di pagi hari dimulai dengan makan 1 buah pisang dan segelas susu skim atau kopi dengan pemanis sakarin.
Makan siang:
hingga 250 gram kejucottage, 1 pisang dan teh.
Makan malam :
1 pisang dengan segelas Teh Hijau Manis.


/// Ingat, lakukan hanya dalam jangka 3 hari saja ///
Lanjut ke Diet Pisang ke 2, klik disini.

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Membersihkan Hati

Cara Bersihkan Hati dan Turunkan Berat Badan Hanya dalam 72 Jam

Jika Anda ingin menurunkan berat badan berlebih tapi tidak mau repot-repot menjalani diet atau olahraga, cobalah untuk mengonsumsi minuman yang menakjubkan berikut ini untuk detoks hati.

Fungsi hati bisa menurun karena terjadi penumpukan racun di dalam tubuh. Hal ini mengakibatkan proses penurunan berat badan berjalan lebih lambat, sehingga berat badan Anda akan terus bertambah. Banyak orang yang tidak mengetahui fakta bahwa, faktor penting untuk menurunkan berat badan adalah memiliki hati yang bersih. Jadi, meskipun Anda menggunakan berbagai metode dan mencoba segala cara, tapi jika hati Anda tidak bersih, penurunan berat badan tidak akan bisa terwujud.

Oleh karena itu, berikut adalah resep untuk detoks hati, jika Anda ingin mulai menurunkan berat badan Anda. Untuk membersihkan hati Anda dari racun, cukup konsumsi minuman ini selama 3 hari saja.

Untuk mempercepat proses penurunan berat badan dan pembersihan hati, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan mentah dan sehat.

Bahan-bahan yang diperlukan adalah sebagai berikut:

• 3 buah lemon. 
• 1 cangkir peterseli cincang. 
• 5 batang seledri. 
• 6 gelas air.

Cara pembuatannya:

Campurkan peterseli, perasan lemon, seledri dan tambahkan air kemudian diblender. Minum 2 cangkir saat perut kosong, sebanyak 3 kali sehari. Lakukan hal yang sama untuk 2 hari berikutnya. Setelah jeda 7-10 hari, ulangi pengobatannya lagi.

Coba Bakar Kalori dengan 4 Bahan Dapur ini

Pembakar Kalori Dari Dapur

Yang dimaksud dengan bahan dapur adalah bahan masakan dan yang familiar ada di dapur, sedangkan membakar kalori adalah cari agar makanan yang ada di dalam tubuh kita segera terproses dengan Baik. Hampir semua wanita ingin memiliki tubuh langsing, dan laki-laki ingin perut yang rata.



Cara agar langsing dan perut rata adalah mempercepat metabolisme tubuh. Dan ternyata beberapa bahan di dapur, bisa bermanfaat mempercepat metabolisme tubuh, sehingga membakar kalori lebih banyak.

Mau tahu apa saja bahan itu?

1. Jahe Jahe
   Jahe biasa digunakan sebagai bumbu penghilang bau amis, ternyata memicu metabolisme tubuh dengan dua cara. Pertama, meningkatkan konsumsi oksigen pada otot, yang membuat tubuh membakar kalori. Kedua, meningkatkan asam laktat yang memicu produksi hormon pertumbuhan. Hasilnya, lebih banyak simpanan lemak di tubuh yang terbakar menjadi energi.
2. Kayu Manis
   Kayu manis ternyata tak hanya harum, tapi juga dapat mengendalikan produksi insulin sehingga gula darah stabil. Kaitannya dengan berat tubuh, berkat gula darah yang stabil, Anda tak terkena sindrom lapar lagi setelah makan. Cukup dengan 1/4 sendok teh kayu manis, kerja metabolisme tubuh menjadi 20 kali lebih cepat dan kadar gula dalam darah menurun. Masukkan kayu manis dalam kopi, teh, susu, atau seduh bersama rempah lain dan nikmati hangat-hangat. 
3. Cabai
   Zat capsaicin yang membuat cabai terasa pedas, ternyata dapat meningkatkan suhu tubuh, memicu produksi adrenalin, dan meningkatkan metabolisme tubuh. Capsaicin bahkan dapat menekan rasa lapar dan membuat seseorang lebih ‘puas’ setelah memakannya.
4. Teh Hijau
   Teh hijau mengandung kafein, dan kafein memang dikenal sebagai pembakar lemak. Tapi, epigallocathecin gallate (EGCG) yang membuat teh hijau istimewa. Ia bersifat antioksidan, juga bermanfaat meningkatkan metabolisme dan memicu pembakaran lemak di tubuh. Mereka yang berolahraga dan minum teh hijau, dapat membakar lebih banyak kalori ketimbang yang berolahraga tanpa minum teh hijau. Tiga cangkir teh hijau sehari dapat membuat 80 kalori lebih banyak terbakar.